La escuela ha preparado diversas iniciativas con el objetivo de promover un estilo de vida más saludable, desde talleres hasta un concurso de recetas.
En el marco de nuestra participación en el programa FEM SALUT de la Agencia de Salud Pública, este año hemos organizado una serie de actividades relacionadas con los hábitos saludables. Desde la escuela, queremos promover un estilo de vida saludable entre los jóvenes puesto que la vida saludable influye de manera directa en el bienestar personal y la calidad de vida.
Para conseguirlo, es muy importante alimentarse correctamente mediante una dieta adecuada, y lo más sana posible. Os invitamos a compartir vuestras habilidades culinarias en el concurso de Recetas saludables y demostrar que se puede cocinar de forma nutritiva y saludable con un presupuesto asequible y en poco tiempo.
Este concurso, diseñado específicamente para alumnos, personal de la escuela y monitores de la MJS, forma parte de una campaña que empezamos esta semana en pro del día 7 de abril, ‘Día mundial de la Salud’.
¿En qué consiste el concurso?
Tienes que presentar una receta original, saludable y económica enviándola del 6 al 22 marzo al correo
Premios: Primer premio dos menús degustación en el Restaurant Semproniana. Segundo y tercer premio: un desayuno o cena en el bar de la escuela.
Las recetas tendrán que estar elaboradas con, al menos, uno de los siguientes alimentos principales: frutas, verduras, tubérculos, cereales integrales (arroz, pasta, cuscús, …), huevos, legumbres, frutos secos y semillas.
Se valorarán las recetas cocinadas con grasas saludables, con pocos azúcares añadidos y la selección de productos de proximidad y económicos. También se valorarán las recetas que fomenten el aprovechamiento alimentario. Se podrán presentar recetas de primeros platos, según y postres. Las recetas no podrán superar los 6 euros de coste para 2 raciones. Como máximo, se pueden presentar dos recetas por persona.
El jurado estará compuesto por 6 personas y la Chef Ada Parellada que seleccionarán la receta ganadora de entre las 9 finalistas. Adicionalmente, el Bar de la escuela ofrecerá un día en su menú una de las recetas finalistas. Los participantes tendrán acceso a todas las recetas del concurso.
Talleres y actividades
El CAP de Sarrià impartirá un Taller de nutrición el próximo lunes 27 de marzo a manos de una nutricionista experta en alimentación equilibrada y hábitos saludables. Se necesita inscripción previa en Espai-Escola antes del 24 de marzo o hasta completar las 30 plazas disponibles.
El próximo martes 28 de marzo, Africa Aymamí conducirá un Taller de Consciencia corporal/mindfulness dirigido a los alumnos de la escuela. Se necesita inscripción previa en Espai-Escola antes del 24 de marzo o hasta completar las 20 plazas disponibles.
Los alumnos recibirán más información de estos talleres a través de los tutores y tutoras.
